Etat des lieux

Pourquoi sommes-nous stressés ?

Au cours de la journée, nous sommes lourdement sollicités par des activités professionnelles, personnelles qui peuvent nous submerger et engendrer du stress. Ces situations inconfortables sont le lot quotidien de nombreuses personnes. Est-ce inévitable ? Ne peut-on rien faire ? Oui, heureusement ! Je me dois d’être honnête, le stress ne disparaîtra pas totalement. Il doit juste en rester suffisamment pour qu’il ne soit plus un frein mais un levier. Pourquoi sommes-nous stressés? Nous sommes préoccupés parce que nous ne parvenons pas à exécuter toutes les tâches. Nous ne savons pas comment et par quoi commencer. Le secret réside dans l’organisation.

C’est quoi l’organisation ?

L’organisation – pour peu qu’elle soit maîtrisée – est une qualité qui rend d’indéniable services. Elle permet d’être très réactif, productif et surtout d’être plus serein. L’organisation met en scène de multiples actions – comme l’aménagement des espaces, et la planification. Elle touche donc deux aspects : l’espace et le temps. Ce n’est pas une qualité innée, elle s’apprend. C’est aussi un état d’esprit, une façon de réfléchir, qui permet de sortir de bien des situations difficiles, mêmes inattendues. Je ne me pose pas en donneuse de leçons. Mon objectif est bien d’aider, si je le peux, les personnes qui ont besoin de méthode et d’apporter des astuces ou des outils pratiques.

Premiers éléments d’organisation

Comme je l’ai annoncé, l’organisation « s’apprend ». Pour ce faire, il convient d’être parfaitement honnête avec vous-même, d’être factuel. Les solutions vont pouvoir se dessiner dès que vous aurez construit votre « état des lieux ». Il vous faut en effet dans un premier temps définir votre situation actuelle : problématiques, besoins, contraintes. Les premiers outils utiles et nécessaires : un carnet et un stylo.

Dans ce carnet, vous allez tout d’abord inventorier tous ce qui vous pose problème. Pas besoin de rédiger un paragraphe.  Résumez vos différents problèmes par une simple phrase. Cette synthèse permet déjà de mettre le doigt sur ce qui vous préoccupe réellement. Prenez le temps de faire ce petit travail. Numérotez vos « problèmes ».

Dans un deuxième temps, votre liste sous les yeux, classez chaque item dans la catégorie qui lui convient : problème d’aménagement ou problème de planification.

A vos crayons et je vous retrouve plus tard pour la suite.

Bonne journée.

 

Un nouveau venu

Be and stay organisé vient de faire son entrée, et si je suis plus qu’enthousiaste, publier mes premiers articles n’est pas chose facile. Je me pose encore certaines questions qui demeurent toujours sans réponses.

Be and stay organisé est un blog dont la vocation première est le partage d’astuces, d’expériences, acquises tant au niveau professionnel que personnel. Divorcée, je forme avec mon nouveau compagnon ce que l’on appelle une famille recomposée. Séparé de son côté, papa d’une petite fille et moi maman d’un petit garçon, nous avons dû jongler avec les plannings des uns et des autres. La garde alternée, les vacances partagées font partie de mon quotidien depuis dix ans. Rien d’exceptionnel, et pourtant… Les débuts ont été compliqués. Il a fallu que chacun prenne ses marques. Il n’est pas aisée d’être la « belle-mère ». Mon dieu que je déteste ce mot!! Quoi qu’il en soit, nous avons fait en sorte que les enfants retrouvent un cadre de vie « normal ». Nous avons établi ensemble des règles de fonctionnement. Je suis fière de ce que nous avons réussi à construire. Je suis heureuse aujourd’hui des moments de complicité avec ma « belle-fille » (celui-là aussi je le hais, mais bon!). Alors, je ne vais pas vous exposer plus avant ma vie privé, je n’en vois pas l’utilité. Ces évènements m’ont permis de développer des techniques,  pour me simplifier la vie, astuces utilisées par mon petit monde. Aussi ai-je pensé que cela pouvait intéresser bien d’autres personnes.

 

Que pourrez-vous trouver dans ce blog ?

Des méthodes pour organiser vos différents espaces, pour planifier votre vie de tous les jours mais aussi les évènements plus ponctuels, des outils pour l’aménagement, l’organisation de votre temps, mes systèmes favoris, des tests aussi. Mais, et c’est là le plus important, des réponses aux questions que vous vous posez, des solutions à vos problèmes.

Alors, à bientôt!